これが売れてる 【Yes4All】
全体

、簡単に負荷を調整できる機能が備わっており、初心者から上級者まで、幅広いフィットネスレベルに対応できる運動器具となっています。 負荷調整機能を利用することで、自分の体力や運動目的に応じたトレーニングが可能です。例えば、軽めの負荷でウォームアップやクールダウンとして使用したり、より高い負荷で本格的なトレーニングを行い、自宅で筋トレ効果を期待することができます。 また、このステッパーは、シニアの方やリハビリ中の方にも配慮した設計がなされており、無理のない範囲で少しずつ運動強度を上げることができるため、安心して長期間にわたるトレーニングプランを組み立てることが可能です。 負荷を調整することで、日々の運動を自分のペースで続けやすくなり、目標に向けた効果的なエクササイズを実現します。この機能により、あなたのフィットネスライフがさらに充実したものになるでしょう。
【頑丈なのにコンパクトでいつでもどこでもウォーキング】この運動器具はコンパクトでありながら、堅牢な作りが特徴です。座布団1枚分の面積だけで場所を取らないため、使用後は簡単に収納でき、リビングや寝室など、好きな場所で運動を楽しむことができます。忙しい現代社会において、自宅で手軽にエクササイズできるこのステッパーは、健康維持を目指す全ての方にとって心強い味方です！
【足踏み健康器具】足踏み健康器具として、このステッパーは足腰の筋力を効率的に鍛えることができ、日常生活での動作をより快適にする効果が期待できます。ステップ運動は、ウォーキングマシーンにも引けを取らない有酸素運動になり、足腰を鍛え、心肺機能の向上にも寄与し、健康的な体づくりをサポートします。
【誰でも簡単組立！届いてからすぐ使える】女性や高齢者でも簡単に組立可能です。日本語の取扱説明書でたった15分で簡単に組み立てられます。
【メーカー保証1年】消耗品を除く本体の保証期間は1年間ですので、万が一の場合も安心してご利用いただけます。何かご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。日本人スタッフが対応致します。
【販売対象】この商品は, 性別を問わず高齢者から中高生、運動初心者まで幅広い年代の方にご利用いただけます。
【商品仕様】ブランド：Aspiracoin サイズ: 約33 x 40 x 108 cm 重さ: 約9kg 製造国：中国 カラー：ホワイト

易度が徐々に上がるため、初心者から上級者までさまざまなレベルのニーズに対応します。
【安全な防滑設計、安定した使用感】底面には4つの大型防滑パッドを搭載しており、強力に地面をグリップし滑りません。さらに、床を傷つけることなく使用でき、安全性が高く、安心してご使用いただけます。

ールと違い、負荷のあるメディシンボールを遠くに投げるためには、下半身から体幹へ力を連動させる必要があります。この動きが全身のパワー向上につながります。
💪【様々なトレーニングに使える】レスリング、フットボール、バスケットボール、野球、テニスなど、一般的な運動を目的としたトレーニング・コンディショニングエクササイズ等にご使用いただくことが出来ます。2キロ、3キロ、4キロ、5キロ、6キロと負荷のバリエーションが多彩にあり、ご自身に合わせてお選びいただけます。
💪※直射日光にさらされると、ボールの素材が劣化し、変形する可能性があります。特にラバーやプラスチック製のメディシンボールは、長時間の日光曝露によって柔軟性を失い、変形することがあります。使用しない際は直射日光が当たらないような場所を選ぶか、カバーをかけるなどをして保管してください。

どのインナーマッスルは活発に働き、お腹周りやお尻周りのシェイプアップにアプローチ。 2. 関節への負担軽減：砂浜のように柔らかい接地面が、足にかかる衝撃を吸収。カラダにかかる負担を軽減し、トレーニングはもちろん、運動不足の方でも気軽に使うことができます。 3. 足指を使う：足指が沈み込むため、指の1本1本まで力が入りやすくなります。全身の筋肉を使うことで効率的なトレーニングが可能に。
✅野球の最高峰であるMLBの複数球団で約30年間マッサージセラピストとして多くのメジャーリーガーのボディケアを行ってきた西尾嘉洋が監修。
✅サンドステッパーを使用した場合と、通常歩行・足踏みをそれぞれ比較。サンドステッパーを使用した方が筋肉使用量最大205％、カロリー消費量約120％の結果が！通常のウォーキングよりも効率よくトレーニングが可能に。

ながらリラックスやトレーニングができます。オフィスエリア、自宅、ヨガ教室、ジム、フィットネスクラブなどの運動に使用できます。使用を続ける事で日頃の運動不足解消や疲労にも適します。
【サイズ＆素材】 サイズ（約）：長さ33cm×直径14cm、伝統的なフォームローラー、運動強度を確保するために中空のデザインであるため、表面は非常に硬く、このヨガローラーは中央でより圧力に耐えるソリッドコアデザインであるため、表面高い弾力性を採用し、より柔らかいEVA素材加工により、製品の使用に苦痛が少なくなると同時に、防水性、耐久性、変形がないなどの利点があり。そして適切な硬さはより効果的にリラックスすることができます体の筋肉はあなたが美しく健 康的な体型を維持するのを助ける小さな助手です。
【丸洗いOK＆軽量・便利携帯】水洗いが可能で、防水・汗が染み込まず臭くないです。表面が濡れている場合は、ペーパーまたはタオルで拭いて、いつでも清潔に保ってくれます。全身に使い勝手が良いサイズで、小柄な方にもエクササイズができます。ジムにも持ち運びができるコンパクトサイズです。付属の収納袋に入れればどこまでも持ち歩けます。お宅、オフィス、ヨガ教室、ジムなど、いろんな場所で使えます。
【多色オプション＆品質サービス】 このフォームローラー は5色からお選びいただけます（ブラック、オレンジ、ローズピンク、ライトピンク、グレー），各シーズンの色に適しており、通常は運動に使用されま、使わないときは部屋を飾るのに使えます、男性でも、女性でも通用する色になります。家族のスポーツにも適しています。当 店では、販売するすべての商品に2 年間の品質サービスを提供しております。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。できるだけ早く解決いたします。

対象」男性や女性など誰でも使用可能です。

明書P15に記載の『初期調整手順』を再度ご確認いただき、水平な床面でペダルを軽く10回前後空踏みいただきますようお願い申し上げます。
【多機能アームトレーニングシステム】 このステッパーは脚だけでなく、取り外し可能なアーム抵抗バンドも提供します。これを使ってミニステッパーと一緒に全身を素早く活性化し、全身の脂肪燃焼と筋肉を鍛えるトレーニングを行います。ご注意①：ペダルの重さは下部ダイヤルで5段階に調整可能な設計となっております。特に初期設定時には誤作動防止のため最大負荷（レベル5）に設定されております。付属の六角レンチを使用し、ダイヤルを反時計回りに回転させてお好みの負荷量に調整いただきますようお願い申し上げます。ご注意②：計測機能に関しましては、磁気センサーが外部電子機器（携帯電話/Wi-Fiルーター等）から1m以上離れた環境でのご使用を推奨しております。付属のリセットピンで本体下部のリセットボタンを3秒間押すことで通常動作いたしますようお願いいたします。
【組立トラブル対応】「組立部品の左右非対称デザインは、人体工学に基づく意図的な設計となっております。取扱説明書P5の『組立時の注意点』に記載の通り、部品番号Aは必ず左側、Bは右側に取り付けていただくようお願い申し上げます。組立補助用のカラー識別シールを別途送付いたしますので、どうぞご活用ください。」
最も簡単なフィットネス機器：ミニステッパーは連続したステップでお尻や脚の脂肪燃焼を加速します。継続的な使用により、下肢の脂肪を迅速に減少させ、筋力を強化し、お尻を引き締める目標を達成します。体重減少、体形維持、日常の運動に最適です。ただし、このステッパーは成人向けであり、膝や股関節の怪我がある場合には推奨されません。
【最も簡単なフィットネス機器】ミニステッパーは連続したステップでお尻や脚の脂肪燃焼を加速します。継続的な使用により、下肢の脂肪を迅速に減少させ、筋力を強化し、お尻を引き締める目標を達成します。体重減少、体形維持、日常の運動に最適です。ただし、このステッパーは成人向けであり、膝や股関節の怪我がある場合には推奨されません。

ブマシン、ケーブルクロスオーバー、その他のプーリーシステムに対応可能です。
「洗いやすい」素材は高密度発泡ポリプロピレン(EPP)フォームですので、すばやく汚れを落とすことができます。弾力性と耐久性に優れています。男性も女性も、若い方もお年寄りも、誰でも使えます。

チや立ち仕事中のリラックスに。 35°～40°（中級者）：ヨガや運動後の筋肉ほぐし、疲労回復に最適。 45°（上級者）：ダンスや極限スポーツ向けの柔軟性トレーニング。
【広めのプレートでスクワットが安定】40cm幅設計、肩幅に近いスタンスを確保できるため、ひざが内側に入る（ニーイン）を防止。狭いボードより人体工学に適した設計。
【PROIRONメイスベル品質保証】破損・塗装剥がれ360日保証、、ご不明点やお困りごとがございましたら、お気軽にご連絡ください。お客様が安心してご満足いただけるまで、誠心誠意対応いたします。

キュット：１台,専用ACアダプター：1本,取扱説明書：1部

用できます。
「対象」このジムロープは男性にも、女性にも向いていて、室内でもアウトドアでも使用できます。
「持ち運び便利」巻くことで持ち運んだりコンパクトに収納できたりします。柔軟なデザインで、スイングロープは持ち運びが簡単で、ジムバッグに入れて、どこにでも持ち運びできます。使用後はロープを巻き上げて、乾燥した場所に保管します。

、ケトルベル、ダンベル、バーベルのハンドルに複数回巻ける長さがあります。
「ゴムの材質」滑り止めのバーベルグリップは高品質のシリコーンゴムでできているため、ダンベルに安定性が加わり、関節へのストレスや怪我が少なくなり、快適に保持でき、滑りを防ぎます。
「特徴」スクワット時の姿勢を調整しやすくなります。汗をかいた肩からバーが滑り落ちるのを防ぎます。背中、腰、肩、首をサポートします。激しいスクワット時の使用に適しています。

にも耐える設計で、日々のトレーニングをしっかりサポートします。
【日本の住まいにぴったり。省スペース設計でどこでも使える】 ストレッチアップは、日本の標準的な片開きドア（幅74cm）にフィットするように設計されており、多くのご家庭で問題なくご使用いただけます。 さらに、従来の大型のぶら下がり健康器や懸垂マシンのように場所を取らず、突っ張るだけの省スペース設置が可能。使わない時は簡単に取り外して収納できるため、リビングや寝室、オフィスのドア枠でも省スペースでトレーニングが実現します。 限られた空間でもトレーニング習慣を無理なく取り入れたい方におすすめのコンパクトなホームトレーニング器具です。
【滑り止め＆洗えるパッドで、清潔・快適に使える】 設置部分には、取り外し可能な滑り止めパッドを採用。ドア枠との接触面にしっかり密着し、使用中のズレやガタつきを防ぎます。さらに、マジックテープ式で簡単に取り外し・取り付けができ、パッドは丸洗いも可能。汗やホコリが気になる方でも、清潔な状態を保ったまま毎日のトレーニングが続けられます。 衛生面が気になるお子様やご家族との共有利用にも最適で、清潔さと快適さを両立した設計です。
【生活スタイルにフィットする、柔軟設計】 ストレッチアップは、日常生活に無理なく取り入れられる懸垂バー。使いたいときだけドア枠に設置して、終わったらサッと外して収納できるので、在宅ワークの合間や育児の合間のスキマ時間トレーニングにもぴったり。 リビング・寝室・子供部屋・オフィスなど、場所を選ばず柔軟に使えるから、毎日の健康維持や運動習慣に自然と溶け込む使い方が可能です。
【ストレッチから筋トレまで。毎日の軽い運動に最適】 長時間のデスクワークや在宅勤務で肩や背中がこる、姿勢が悪くなる……そんな悩みを感じたら、ぶら下がってストレッチするだけでもスッキリ。ストレッチアップは、懸垂・ぶら下がり運動・腹筋補助・肩まわりのストレッチなど、目的に応じて幅広く活用できます。 懸垂が難しい方でも、まずは「ぶら下がるだけ運動」から始めてみましょう。運動初心者や運動不足が気になる方にぴったりの自宅トレーニングアイテムです。

ニングサポートのアーチ型デザインは背中の輪郭に沿うように設計された30度、 使用する際にアブマットがずり落ちにくいです。
「簡単なお手入れ」シットアップパッドの表面の素材にはお手入れが簡単な素材を使用していますので、汚れてしまった場合にも素早く簡単にお手入れすることが可能です。

ーニング器具です。
「どこでも使用可能」トレーナーローラーボードはジム、オフィスでバランスボードを持って行けば、バランストレーニングに使用できます。家庭でのトレーニングもできます。

定、起こりうるアクシデントを防ぎます。マーカーコーンはサッカーや陸上競技のトレーニングでは、立ち位置のマーキングや確認に頻繁に使用され、サッカートレーニング中のドリブル練習や足技練習にも使用できます。
「対象」小学生・中学生・高校生・成人の方に合ったメリットがあります。神経系のトレーニングでバランス感覚を養ったり、関節の動きの安定を図れるのでスポーツをしない方にもお勧めです。転倒予防にもなります。
「持ち運び便利」スピードラダーは長さ調整可能ショルダーベルト付きの収納袋が付属しています。小さく畳めるスピードラダーを収納袋に入れて、コンパクトに持ち運びます。外出練習にもとても便利です。

グに様々なエクササイズに使用できます。
【使用する対象】ハーフバランスボール男性も女性も、どなたでもご使用いただけます。

マシンのハンドルバーとして使用することができ、いろいろなマシンとの組み合わせでトレーニングが可能です。このシングルDハンドルは、ケーブルマシンで大胸筋や三角筋を鍛えたい使用者にとって適合します。または、初心者の方にも使用可能です。
「どこでも使用可能」シングルハンドルは家庭でのトレーニングはもちろんのこと、スポーツクラブやトレーニングジムでも採用できます。
上腕三頭筋、上腕二頭筋、背中、肩、腹筋、握力のトレーニングに使用可能。

柔軟な動きが可能です。編み込みナイロンは、ワークアウト中にスリップすることなく、しっかりとグリップできます。
「用途」このラットプルダウン アタッチメントはホームジムでのエクササイズ、ラットマシン、アブマシン、ケーブルクロスオーバー、その他のプーリーシステムに対応可能です。

に適しています。
「対象」小学生・中学生・高校生・成人の方に合ったメリットがあります。神経系のトレーニングでバランス感覚を養ったり、関節の動きの安定を図れるのでスポーツをしない方にもお勧めです。転倒予防にもなります。
「持ち運び便利」スピードラダーは長さ調整可能ショルダーベルト付きの収納袋が付属しています。小さく畳めるスピードラダーを収納袋に入れて、コンパクトに持ち運びます。外出練習にとても便利です。サッカー、バスケットボール、野球などのスポーツチームのトレーニングにも適しています。

ッと一拭きすれば簡単に汚れを落とすことができます。
【組み立てやすい】簡単に枚数を調整できるので、お部屋の大きさや形に合わせてアレンジできます。キッチン、リビング、廊下など、どこにでも好きなように配置できます。

に使用できます。
「お手入れ 」 耐湿性のあるな素材によりヨガマットは石けんと水で洗えます。防水性に優れているから、汚れてもサッと一拭きすればOKです。
「組み立てやすい」トレーニングマット簡単にカットできるので、お部屋の大きさや形に合わせて正確にアレンジできます。キッチン、リビング、廊下など、どこにでも好きなように配置できます。

だけの簡単な組み立て方法なので、すぐに使用できます。わずかな時間でトレーニングを始めることができます。
【耐久性に優れたポリエチレン製プレート】錆びないポリエチレン製プレートは、耐久性に優れています。長く愛用できるトレーニングパートナーです。【静かで床を傷つけないコーティング加工】騒音が発生しにくく、床を傷つけにくいコーティング加工が施されています。静かな環境でトレーニングができます。【バーベルとしても使える2wayデザイン】シャフトで連結してバーベルとしても使える2wayデザインです。バリエーション豊かなトレーニングを楽しめます。
【使いやすいデザインでストレスフリーなトレーニング】使いやすいデザインで、ストレスフリーなトレーニングが可能です。操作が簡単なので、初心者でも安心して使えます。【多彩なトレーニングメニューが可能】様々なプレートの組み合わせで、多彩なトレーニングメニューが可能です。筋肉のバランスを整えましょう。【初心者から上級者まで幅広く活用】初心者の方から上級者の方まで、幅広いレベルの方に活用いただけます。自分のスキルに合わせたトレーニングが可能です。
【商品内容】：可変式ダンベル【総重量】：(約)40kg【プレート種類】：3.0kg×8/2.5kg×4/1.25kg×4※海外輸入商品により、汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。※仕様は改善の為に予告なく変更する場合があります。

り止めが付いています。床面を選ばずに安全に使用できる滑り止め加工済みです。ただし、設置場所に滑りやすい場合には、滑り止めマットを使用しなければなりません。 床のキズ防止とかトレーニング中に揺られることとか心配はいりません。
「収納しやすい」このエアロビクスワークアウトベンチは軽くて便利ですので、トレーニング中でも、使わない時は、あまりスペースを取りません。ですから、ジムに行く必要はなく、自宅もしくはオフィスでトレーニングできます。組み合わせによって負荷調整が可能で、初級者から上級者まで適用可能です。天気・気候を気にせず室内で快適にダイエット！運動不足とかんじたら...踏み台昇降運動で解消しましょう！
「自宅で簡単有酸素運動!」 高さが高いほど運動効果が大きくなります。まず、負荷の軽い一段からはじめて、慣れてきたら徐々にステップアップしていきましょう。三段はより筋肉をつけたい方や高身長の方におすすめです。

「幅広い用途」バランス感覚鍛える以外、腹筋や腕立て伏せ時の下敷き、筋トレの時の滑り止め、ヨガ・ピラティスなどの補助、座るときの背もたれや下敷き、枕代わりなどにもこのバランスマットが使用できます。この軽量で持ち運びに便利なバランスパッドは姿勢矯正シートクッションやあらゆるフィットネスエクササイズだけでなく、仕事やリラックス用のスタンディング・シーティングパッドとしても使用できる、リハビリとしても使用できます。
「対象」様々な年齢層とフィットネスレベルの方が使用可能です。自宅とかジムとかオフィスとか、どこでもに肺活量、腕立て伏せ、スクワット、腹筋、ヨガのポーズなど、一般的なエクササイズを使用できます。

来のバーベルやダンベルでは不可能な動きを容易にします。 デッドリフト、スクワット、シングルアームロー/プレスなど、多くのエクササイズの難易度を向上させることができます。
「練習の幅が広がる」上腕三頭筋、上腕二頭筋、背中、肩、腹筋、ハムストリングス、脚のトレーニング、ハンドル付きランドマインローをはじめ、デッドリフト、スクワット、シングルアームローなどのランドマインエクササイズに使用できます。そして、Tバロウと同時使用できます。

で、しっかりと握ることができ、滑りにくいです。
「使用方法」トライセップス・プレスダウンに良く効くアイテムです。またアームカール、腹筋運動にも使えます。ロープを使ったトライセッププレスダウンの利点は手首が自由なことです。バリエーションが豊富で様々なパターンで筋肉を追い込めます。
「適したもの」異なる種類のアタッチメント、または側方バーを接続するためのフックまたはカラビナを備えた任意の機械での使用可能です。

頭筋、 三角筋を中心に、 筋肉を強化してサイズを大きくし、さらに 僧帽筋、 菱形筋、 脊柱起立筋を強化し、 背中をスッキリさせることができます。様々なトレーニングの目的に合わせてデザインされているので、 効果的に筋肉を鍛えることができます。
「用途」 ホームジムでのエクササイズ、ラットマシン、アブマシン、ケーブルクロスオーバー、その他のプーリーシステムに対応可能です。

やグループでのトレーニング、コアストレングス、カーディオ、HIIT、ステップワークアウトなど幅広い用途で活用できます。スクワット、ランジ、オーバーヘッドプレス、カールなどのトレーニング時に使用できます。さらに、ジョギング、パワーワーク、ヨガ、ピラティス、エアロビクスなどのワークアウトに適しています。
「どこでも誰でも使用可能」ウェイトトレーニングバーは驚くほど汎用性があり、すべてのエクササイズルーチンに適しています。 トレーニング初心者でも、長年の経験者でも、このフィットネスバーは、最高の脂肪燃焼、筋肉ポンプトレーニングに提供しています。

がございましたら、お気軽にお問い合わせください。アマゾンで「注文履歴」→「 注文の詳細」→「販売: 大柳株式会社」→「 質問する」よりメールで連絡して頂ければ、速やかに問題を解決させてい
✅【球速アップ】効果的なトレーニングプログラムと併用することで、腕のスピードが向上し、球速がアップすることが証明されています。
✅【重さの違うボール】重さと大きさの異なるボールがあり、使用者は自分の実際の状況に応じて自分に合った野球ボールを選ぶことができます。ボールには空気ノズルが付いており、標準的なニードルポンプで必要に応じて膨らませることができる。空気のないままでボールを打ち続けると破損する恐れがありますのでご注意ください。破損した場合、中の鉄の粒子が飛び散る可能性が充分ありますので、注意してご使用ください。

です。
「トレーニング中は固定！滑り止めも可能」バーベル シャフト パッドは上級の素材がある、バーベルとかウェイトバー とかと使用の際に固定されたまま可能ですので、エクササイズに集中して快適性を最大限にします。

いろあります！バーベルの代わりにプロフェッショナルな動作を通して筋力を増強し、効果が出てくるところに値段以上の価値を感じて頂けると思います。安全面では、チューブを使う事により小さな力から徐々に負荷が増して行くトレーニングバーの方が明らかに怪我のリスクが低く、自分の筋力・体力に合わせて少しずつ負荷を強める事で怪我のリスクを抑えながらトレーニングを継続する事が可能です。
🔥 【コンパクトな収納性】不使用の際はトレーニングバーを3分割で分解が可能なので付属の収納ポーチにコンパクトに収納ができます。持ち運びも便利で、室内・アウトドアを問わず、様々なシーンで活躍することが期待できます。ジムに通わない時や運動不足を解消したい時など、簡単に筋トレを始める事が可能な使い勝手の良い商品です。

練です。腕立て伏せ、スクワット、プランク等のエクササイズや、腹筋時の尾てい骨プロテクターとしても利用できます。
「誰でも使用できる」このバランスボードは大人とか子供とか男性とか女性とか誰でも使用できます。大人は体のメンテナンスやトレーニングに使用し、お子様は遊び道具として使いながら体幹を鍛えるなどさまざまな用途に使えるバランスボードです。

とか遊びのために、あなたのワークアウトに大きなサポートを提供します。従来のダンベルとは異なり、ミニワークアウトボールは手のひらにフィットするようにカーブしており、上半身または下半身のエクササイズ中に手首や腕の痛みを回避します。
「様々なエクササイズに対応」美しいマーブルのジム用ボールは、ヨガ、ピラティス、カリステニクス、様々なエクササイズのトレーニングを容易にするユニークなツールになります。それはあなたの体の筋肉をさらに働かせますので、強さと柔軟性を高めます。
「持ち運びに便利」このソフトメディシンボールは旅行先や仕事場など、どこにでも持ち運べるサイズなので、ワークアウトの習慣を捨てずに済みます。旅行や仕事の合間にも、気軽に持ち運びができ、ミニトレーニングができます。

伏せ、踏み台昇降、ボックススクワット、スクワット、ランジ、ディップスなどの難易度を3段階の高さに設定できるので、様々な種類のプライオメトリックエクササイズやHIITエクササイズ、MMAやクロスフィットワークアウトに適しています。
「安全な商品」プライオボックスを使ってジャンプ力を高め、敏捷性、全身の筋力とパワーの向上を目指すことができます。高密度のソフトフォームがジャンプ中の関節を保護し、複数のプライオメトリック動作を行うのに十分な硬さを保ちます。3面構造になっており、6つのソフトサイドPVCカバーが付いているので、ひじの打撲や擦り傷などが起こりにくです。

運動が効率的にデザインされたトレーニンググッズです。用途 : 上半身と体幹トレーニング、レッグリフト、シットアップ、腹筋、背筋、腹斜筋などのトレーニング。
「簡単なお手入れ」シットアップパッドの表面の素材にはお手入れが簡単な素材を使用していますので、汚れてしまった場合にも素早く簡単にお手入れすることが可能です。

来のバーベルやダンベルでは不可能な動きを容易にします。 デッドリフト、スクワット、シングルアームロー/プレスなど、多くのエクササイズの難易度を向上させることができます。
「練習の幅が広がる」上腕三頭筋、上腕二頭筋、背中、肩、腹筋、ハムストリングス、脚のトレーニング、ハンドル付きランドマインローをはじめ、デッドリフト、スクワット、シングルアームローなどのランドマインエクササイズに使用できます。そして、Tバロウと同時使用できます。