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【消臭性能・各種シューズ対応 】蒸れやすい靴内対策として表面素材に、 通気性 の高いメッシュ素材を採用。窮屈な靴にはフィットしませんが、 スニーカー ビジネスシューズ 安全靴 ゴルフシューズ など各種シューズにてご利用いただけます。
【疲労対策で 立ち仕事 でも活躍】 衝撃吸収設計に加え、疲労の原因となる かかと のぐらつきをTPU素材(ヒールカップの役割)が抑えます。圧力分散とかかとの安定が、筋肉にかかる負担を和らげます。
【サイズ展開】XS:22cm～24cm S:24.5cm～25.5cm M: 26㎝～27cm L:27.5cm～28.5cm XL:29cm～31cm の5サイズ展開しており、男性 女性 共に 中敷 としてご活用いただけます。 ※ご利用の靴がピッタリサイズの場合、本商品のご活用にて窮屈になる場合がございます。
【PT監修/1年保証/国内対応】当商品は理学療法士である、日本のストアが商品企画を行いました。アフターサービスも、日本人担当者が誠意をもっておこなっております。出荷前に検品を行っておりますが、もし商品の不具合などございましたら、返金または交換をさせていただきます。

詳細】抗菌防臭機能。洗濯機での洗濯や脱水が可能。トップスにポケットを採用。袖口裾口は収縮性があり、発汗や体温上昇を サ ポ ー ト します。

ンニングやスポーツ、運動を快適に楽しめます。
【多用途】スポーツフィットネス、ジョギング、ボクシング、散歩、ランニング、筋肉トレーニングなどの時に着けていただけます。サイクリング、登山、レジャーなど場合、軽量でフィット感と抜群の通気性すべて満足！一年間すべての季節に適用します！春、夏、秋、冬の季節はコロケーションして着用できます！
【サービス】【Sサイズ】推奨体重55kg〜60kg【Mサイズ】推奨体重60kg〜70kg;【Lサイズ】推奨体重70kg〜80kg;【XLサイズ】推奨体重80kg〜90kg;【XXLサイズ】推奨体重90kg〜100kg;【XXXLサイズ】推奨体重100kg〜110kg。※サイズ表はあくまで目安です。 より高い着圧効果を求める方はワンサイズ下をオススメします。圧力のある着心地が苦手なお客様は、サイズ表に適したサイズもしくはワンランク上をお求めください。

女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

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