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女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す。元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。 以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。最初は週3日ほどが推奨されている。これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

、ショッピングなどで着用するのに適しています。家族や友人へのプレゼントにも最適です。
『アフターサービス』30日間返金保証付き。万が一商品不具合のようでしたら、メールでお気軽にご連絡ください。必ず最善を尽くし、保証サービスをご対応いたします。

証が付いております。万が一不具合があれば返金・交換対応させていただきますので遠慮なくお問い合わせください。

袋と物の摩擦力がアップ、握たりする際にしっかりできる、登山・自転車などのアウトドア活動に最適です；優れた伸縮性＆高弾力、柔らかく快適で、手にフィットし、ソフトな肌触りがあります。
🏃【3重縫い目】縫い目部分はファスナータイプステッチ（3重縫い目）を採用しているので、ステッチが高弾性があって、グローブと一緒に伸びることができ縫い目を壊すことないです。普通の手袋よりもっとしかっり；親指と手のひらにはシームレスなデザイン、もっと快適な着用感じです；袖口には伸縮性がある長くなるデザインにより、冷気の侵入を防ぎ、暖かい温度をロックできます。
💌【安心な6ヶ月アフターサービス】ご購入日より、6ヶ月以内に万が一商品は不良の場合があってまたは商品についてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。弊店がご問題をできるだけ早く解決いたします、ご安心ください。

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【消臭性能・各種シューズ対応 】蒸れやすい靴内対策として表面素材に、 通気性 の高いメッシュ素材を採用。窮屈な靴にはフィットしませんが、 スニーカー ビジネスシューズ 安全靴 ゴルフシューズ など各種シューズにてご利用いただけます。
【疲労対策で 立ち仕事 でも活躍】 衝撃吸収設計に加え、疲労の原因となる かかと のぐらつきをTPU素材(ヒールカップの役割)が抑えます。圧力分散とかかとの安定が、筋肉にかかる負担を和らげます。
【サイズ展開】XS:22cm～24cm S:24.5cm～25.5cm M: 26㎝～27cm L:27.5cm～28.5cm XL:29cm～31cm の5サイズ展開しており、男性 女性 共に 中敷 としてご活用いただけます。 ※ご利用の靴がピッタリサイズの場合、本商品のご活用にて窮屈になる場合がございます。
【PT監修/1年保証/国内対応】当商品は理学療法士である、日本のストアが商品企画を行いました。アフターサービスも、日本人担当者が誠意をもっておこなっております。出荷前に検品を行っておりますが、もし商品の不具合などございましたら、返金または交換をさせていただきます。

ｍ の5サイズ , 黒 グレー の2カラー展開しております。あなたにピッタリのsize color をお選びいただけます。※ご利用の靴がピッタリサイズの場合 , 本商品のご活用にて窮屈になる場合がございます。その際は遠慮なくご連絡くださいませ。
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ので通気性抜群で、蒸れからの解放。洗える素材のためいつでも衛生的に使用できます。
【安心の30日保証付き】サイズが合わなかった場合、思っていた商品と違った場合などどんな理由でも30日以内であれば返品可能です。
【お取り扱い方法】長くご愛用いただく為に手洗いを推奨しています。ぬるま湯に洗濯用洗剤を入れ丁寧に洗いすすいでください。風通しの良い日陰に干してください。洗濯機や乾燥機のご使用はお控えください。　直射日光のあたる場所や、高温多湿での保管は避けてください。

りません。ご注意：アジャスターは最後まで引っ張ると取れる仕様となっておりますため結んで頂くとより安心です。
【安全保証】品質保証と信頼できるアフターサービスを提供します,何かご質問がありましたら、ご遠慮なく問い合わせくださいね。

しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。組立時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。

調整可能】ご家庭にあるハサミで簡単にカットでき、お持ちの靴に合わせてサイズの微調整が可能です。（※靴のサイズは各メーカーごとに異なりますので、少し大きめに切り、一度靴の上に敷いて微調整することをおすすめします）
【ご購入前にご確認をお願いいたします】 ●サイズ間違いのご購入が増えております。サイズをよくご確認の上ご購入ください（特に幅をご注意ください）※サイズを迷われた場合には１サイズ大きめをご購入いただきカットしてご使用いただく事をおすすめいたします。 ●本品に印字のカットラインｃｍ表示は目安です。実際にご使用になられる靴に入っている既存のインソールと同じ大きさに本品を合わせてカットください。● 既存のインソールと本品を併用（重ね）しますと窮屈となる可能性がございます。既存インソールは使用せず本品のみ靴に入れてご使用ください。

詳細】抗菌防臭機能。洗濯機での洗濯や脱水が可能。トップスにポケットを採用。袖口裾口は収縮性があり、発汗や体温上昇を サ ポ ー ト します。

ーニングができます。サッカー・野球・バスケットボールの様な伝統的なスポーツとは違い、初心者でも自宅・オフィス・公園・学校・ジムなどでトレーニングできますので、お好みの時間にゆっくり進めることができます。
【持ちやすく省スペース収納】：バーベルやダンベルの様な大型運動器具や運動用品より、トレーニングチューブは小さくて収納ポーチに収納できますので、自宅でも、室外でも、どこでもお持ちいただけます。家での収納スペースの小さなスペースしか必要としません。
【ウェイトトレーニングの追い込みに】：ウェイトトレーニングで鍛えている場合でも、最後の追い込みにチューブトレーニングを取り入れるのはおすすめです。TheFitLifeトレーニングチューブを使えば、チューブが伸びれば伸びるほど負荷が増加する特性があるから、筋トレや野球のトレーニングに役立ちます。【ご注意】各トレーニングチューブにつきまして、ストラップを除いてチューブの長さは約1メートルとなっております。5本を合わせて50kgに達します。

Ｌ 2サイズ展開
✅通気性抜群！息苦しくない メッシュ生地 を使用】 メッシュ素材 を使った２層構造マスク！ 高通気性 の 息苦しくない会話のしやすいメッシュマスク。 内側メッシュ生地は 蒸れにくく サラサラで肌触りがよく 優しくフィットします。 摩擦が少ないので 敏感な肌でも肌荒れしにくく、高通気性によりマスク着用時の会話ストレスが軽減され ストレスフリーなコミュニケーションを実現します。 フェイスラインに沿って包み込むデザインは 横顔キレイを魅せ 小顔にみせる効果があります。
✅【耳が痛くなりにくい 立体構造 の スポーツマスク】 ランニング用 等の運動時も邪魔にならず、伸縮性 吸汗速乾 に優れた やわらか素材を使用。日常普段使いはもちろんのこと、スポーツ用 ゴルフ用 野球用 ジム用 ランニング用 ジョギング用 ヨガ用 エクササイズ用 サイクリング用 ガーデニング用 サッカー 運動 等の様々な野外活動や屋内でも使用できます。 個人の体型に合わせて選べる Mサイズ Ｌサイズ のサイズバリエーションを用意しております。 大きいマスク をご希望の方にもピッタリなサイズ感です
✅【ペタペタしにくい ゆったり 設計】 マスク着用時に呼吸するたびにペタペタと口元にマスクがくっついて不快になった経験はありませんか？ エアイーゼの スポーツマスク は息が上がってもペタペタと口元にマスクがくっつくことはありません。また 運動時 も ひんやり快適マスク としてご使用いただけます。 口につきにくいのでマスクを着用しながらの会話が非常に楽になります。
✅【日本メーカーが販売＆アフターフォロー】 エアイーゼ はAmazonブランド登録、認証済みの日本人によって運営されている 日本ブランド です。ご安心してお買い求め下さい。 ※本製品は非医療マスクです。せき、くしゃみなどの飛沫防止用のエチケット用としてご使用ください ※当製品は日本国内で企画、品質管理、アフターフォローを行い、中国で生産、日本人監督の元検品梱包をしております。
✅ 掲載サイズ平置き寸法です。手作業による採寸のため数cmの誤差はご容赦ください。

；健康に影響はない
スタイル維持とボディメイク：初心者でも腹筋を割ることは可能です；男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする；健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う；腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます；正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです
使い方：①床に膝をついた状態で四つん這いになる；②腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす；このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；③限界の手前、猫背を保てる位置でストップ；限界まで伸ばしてしまうと腰を痛める可能性があります。そのため、猫背を少し保てる位置でストップしょう；④腹筋をグッと締めて元に戻す；元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです；しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう；この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイント；これが正しいやり方；床やフローリングで転がすことができてそれらに傷つくことはありません
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す；最初は週3日ほどが推奨する；これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます；これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです；この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます

も作業用にも大活躍！
【ベルトの長さを調整可能】ウエストポーチのベルトは100%ナイロン製で通気性に優れ、体にもしっかりフィットします。ランニングポーチの長さを76cm～138cm調整できるので、体型に合わせてぴったり調整出来ます。
【多功能・品質保証】斜め掛け、肩掛け、腰に巻きつけたり、3wayで使用可能です、2年間の品質保証付く、もしご満足頂けなければ、全額返金、返品で対応できます、いつでも、弊店のカスタマーサービス【Hst-service@hotmail.com】までお気軽に問い合わせ下さい。代品新品を直接お送りします、既存商品を返品する必要はありません。

ち運び可能です。
内部は見えません：軽くて丈夫なシューズバッグに荷物を入れても負担がかかりません。靴のバッグに何が設置されているのか誰も見ることができません。学校の上履き入れの専用のバッグにおすすめ、またはアクセサリーなどの小物類やスポーツウェアなどの衣類を収納するバッグとしても便利に活用できます。

るランナーポーチです◎
「多様な使い方」斜めがけにできたり腰に巻くベルトタイプになったり肩掛けなどトレイルランニング、ジョッキング、ウォーキング、マラソン、トレーニングなどでも活躍してくれる軽量ランニングポーチです。