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美空ひばりなど懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで、健康長長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム 全身運動ができる運動編と認知機能の改善を目的とした振付がされている脳活性編の2枚組DVD ダンス界で一大ブームを巻き起こしたあのTRFが100歳まで動けるカラダ作りをテーマに考案。 開発にあたって日本認知症予防学会が監修、東京大学先端研・理化学研究所と共同研究！ ウォーキング以上の運動効果があるので、健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性の改善が証明されています！ さらに、脳の認知機能の改善も証明されているんです！ DVDで使われている11曲を収録したCDも付いた3枚組のセットでお届けします！

内容: スノーマン盤の「素顔4」DVDを収録 重量: 軽量で198グラム カテゴリ: DVD/ミュージック 対象年齢: 大人向け スポーツタイプ: スノースポーツ

●枚数：5枚入り ●サイズ：225mmX300mm ●成分：洗浄剤・撥水材 ●素材：レーヨン系不織布 ●用途：自転車本体の汚れ落とし、撥水

【製品概要】谷けいじ監修　1日たった10分のエクササイズで効果が実感できる！動画をマネするだけで誰でもかんたんに「たるんだお腹」を引き締めて運動不足改善に取り組める谷流最強のトレーニングメソッドです。
【スマホでも再生】「TV」「パソコン」「スマートフォン」「タブレット」など様々な機器で再生できます。これにより場所を選ばず動画を再生できますので好きな時間に好きな場所でトレーニングに臨んでください。
【自宅がジム】トレーニング、筋トレは、小スペースでできるもの、座ったままできるものばかりです。ジムではもちろん、ご自宅や勤務先、運転中でも取り組むことが可能です。在宅、テレワークの方にも必須です。
【ぽっこりお腹のメカニズム】ダイエットの必要なのはトレーニングはもちろんですが「食事」もとても重要です。ダイエット中に食べて良いものいけないもの。プロテインの適切な摂取の仕方など解説いたします。
【ま・・・(略)

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ＤＶＤ

✦多機能設計:この床暖房ツール地熱パイプ分解プライヤーは、床下暖房地熱水ディバイダーの分解・設置に使用でき、包括的なメンテナンスサポートを提供します。 ✦効率的。プロ仕様のペンチデザインで、地熱パイプと配水器をしっかりとつかみ、分解や設置作業を簡単に行え、効率を向上させます。 ✦素材:強度と耐食性に優れた素材で、長寿命です。 ✦ユニークなデザイン:クランプヘッドのデザインは、地熱パイプと配水器の形状に適合し、しっかりとグリップして安定させます。 ✦調節可能な開口部:開口部の幅を調整することで、異なる直径の地熱パイプと水分離器に適応し、締結強度と安定性を確保します。

リブがなく、軽量で、折りたたんで持ち運びに便利です。 公園、海、ビーチ、草原、その他の屋外の場所などのオープンエリアでの飛行に適しています。 高品質のカイト生地で作られており、耐摩耗性があり、長持ちします。 マルチカラーでデザインされており、空を飛ぶと独特で美しく見えます。 プロのスタントパワーカイト、デュアルライン、リブなし、より面白くて刺激的です。

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仕様 : DVD 部門名: ユニセックス大人

タテ44cmxヨコ32cmxマチ18cm ポケットの数:5(外側3/内側2) 重量:470g PC収納可 ペンホルダー付き

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